구래동치과 시린이, 찬물만 마셔도 이가 찌릿하다면

"찬물을 마시거나 양치할 때마다 이가 찌릿해요. 나이 들면 원래 그런 건가요?" 구래동치과 진료실에서 자주 듣는 고민입니다. 시린 증상은 워낙 흔하다 보니 대수롭지 않게 여기고 시린이 전용 치약 하나로 버티시는 분들이 많습니다. 하지만 이가 시리다는 것은 치아를 보호하던 바깥층이 닳았거나 잇몸이 내려가 안쪽 상아질이 드러났다는 신호이고, 경우에 따라 충치나 치아 균열이 숨어 있기도 합니다. 원인이 다르면 치료 방법도 달라지기 때문에, 무작정 참기보다는 왜 시린지를 먼저 확인하는 것이 중요합니다. 오늘은 이가 시린 원인과 원인별 치료 방법, 그리고 시린 증상을 줄이는 생활 습관까지 차례대로 설명해 드리겠습니다.

목차
1. 이가 시린 이유, 원인부터 확인하세요
2. 원인에 따라 달라지는 시린이 치료
3. 시린 증상을 줄이는 생활 습관
4. 자주 묻는 질문 Q&A

이가 시린 이유, 원인부터 확인하세요

치아의 가장 바깥은 단단한 법랑질이 감싸고 있고, 그 안쪽에는 신경과 연결된 미세한 관이 가득한 상아질이 있습니다. 법랑질이 닳거나 잇몸이 내려가 상아질이 드러나면 찬 자극이 이 관을 타고 신경까지 전달되어 찌릿한 통증이 생깁니다. 가장 흔한 원인은 잇몸이 내려가는 잇몸 퇴축과, 칫솔질을 세게 해서 치아 목 부분이 V자 모양으로 패이는 치경부 마모입니다. 이를 갈거나 꽉 무는 습관이 있으면 치아 목 부분에 힘이 몰려 미세하게 깨지면서 시린 증상이 생기기도 합니다. 탄산음료나 신 음식을 자주 드시면 법랑질이 산에 녹아 얇아질 수 있습니다. 또 충치나 치아에 생긴 금 때문에 시린 경우도 있어 겉보기만으로 판단하기 어렵습니다. 그래서 구래동치과에서 검진과 필요에 따라 엑스레이로 정확한 원인을 먼저 확인하시는 것이 좋습니다.

원인에 따라 달라지는 시린이 치료

드러난 상아질 때문에 시린 정도가 가볍다면, 치아 표면에 불소나 시린이 완화제를 발라 상아질의 미세한 관을 막아주는 치료로 증상을 줄일 수 있습니다. 치아 목 부분이 눈에 띄게 패여 있다면 패인 부분을 치아 색 레진으로 메워 자극을 차단하고 더 이상 닳지 않도록 보호합니다. 잇몸이 많이 내려가 뿌리가 넓게 드러난 경우에는 잇몸 상태를 먼저 치료하고, 필요에 따라 잇몸을 보강하는 방법을 고려하기도 합니다. 충치가 원인이라면 충치를 제거하고 치료해야 하며, 치아에 금이 갔다면 범위에 따라 크라운으로 감싸 보호해야 할 수 있습니다. 시린 증상이 저절로 오래 지속되거나 밤에 욱신거린다면 신경까지 염증이 생겼을 가능성도 있습니다. 이처럼 같은 시린 증상이라도 치료가 크게 다르기 때문에, 구래동치과에서 원인을 확인한 뒤 맞는 치료를 받으시는 것이 중요합니다.

시린 증상을 줄이는 생활 습관

치료와 함께 생활 습관을 바꾸면 시린 증상을 훨씬 효과적으로 줄일 수 있습니다. 먼저 칫솔은 부드러운 모를 고르고, 좌우로 세게 문지르기보다 잇몸에서 치아 쪽으로 쓸어내리듯 닦아주세요. 연마제가 많이 들어간 치약은 치아 표면을 더 닳게 할 수 있어, 시린이 완화 성분이 들어간 치약을 꾸준히 사용하시는 것이 도움이 됩니다. 탄산음료나 과일주스, 식초가 들어간 음식을 드신 직후에는 바로 양치하기보다 물로 입을 헹군 뒤 30분 정도 지나서 양치하는 것이 좋습니다. 산에 약해진 치아 표면을 곧바로 문지르면 마모가 더 심해질 수 있기 때문입니다. 이갈이가 있다면 잘 때 끼는 보호 장치를 고려해 볼 수 있습니다. 이런 습관에도 증상이 나아지지 않는다면 구래동치과에 내원해 다시 점검받으시길 권해드립니다.

자주 묻는 질문 Q&A

Q. 시린이 치약만 써도 나아지나요?

가벼운 시린 증상은 시린이 전용 치약을 꾸준히 사용하면 완화되는 경우가 많습니다. 다만 치약은 증상을 줄여줄 뿐 원인을 치료하지는 못하므로, 몇 주가 지나도 나아지지 않는다면 원인을 확인해 보셔야 합니다.

Q. 스케일링 후에 이가 더 시린데 괜찮을까요?

치석이 덮고 있던 치아 뿌리 부분이 드러나면서 일시적으로 시릴 수 있습니다. 대부분 1~2주 안에 줄어들며, 이 기간에는 너무 차거나 뜨거운 음식을 피하시는 것이 좋습니다.

Q. 한쪽 이만 유독 시린데 왜 그럴까요?

특정 치아만 시리다면 그 치아에 충치가 있거나 금이 갔을 가능성, 또는 그 부위 잇몸만 내려갔을 가능성을 생각해 볼 수 있습니다. 원인을 정확히 확인하기 위해 진료를 받아보시길 권해드립니다.

이가 시린 증상은 흔하지만, 그 뒤에는 잇몸 퇴축이나 치아 마모, 충치, 균열처럼 서로 다른 원인이 숨어 있을 수 있습니다. 원인을 정확히 알고 치료와 생활 습관 교정을 함께 해야 증상이 다시 생기는 것을 막을 수 있습니다. 시린 증상을 가볍게 넘기지 마시고, 구래동치과에서 정기 검진과 스케일링을 받으시며 치아와 잇몸 상태를 꾸준히 살펴봐 주시길 바랍니다.

도움말 ㅣ 임플라인치과의원 김포점 조영규원장